ЗДОРОВЫЙ СОН
Одна из наиболее распространенных причин бессонницы и трудностей с засыпанием — повышенная мозговая активность.
по статистике, около 30% взрослых людей имеют проблемы со сном*
*согласно медицинской базе данных Pubmed
Мозг настолько активен, что не может замедлиться и перейти в режим отдыха самостоятельно.
Музыка для сна построена на самых медленных дельта-волнах, которые плавно и незаметно переведут мозг в состояние покоя.
Успокаивающие звуки костра, волн или шума деревьев сделают подготовку ко сну и засыпание еще приятнее.
Успокаивающие звуки костра, волн или шума деревьев сделают подготовку ко сну и засыпание еще приятнее.
Чтобы усилить эффект, советуем отказаться
от яркого освещения, повышенной активности
и использования гаджетов за пару часов до сна.
от яркого освещения, повышенной активности
и использования гаджетов за пару часов до сна.
Одна из наиболее распространенных причин бессонницы и трудностей
с засыпанием — повышенная мозговая активность.
с засыпанием — повышенная мозговая активность.
*Pubmed
POWER NAP
Восполнить запас энергии поможет короткий дневной сон на 15-20 минут.
решение для тех, кто не добрал энергии за ночь
Мы создали особенный бинауральный трек, который плавно успокоит мозговую активность,
затем поможет расслабиться глубже и уснуть, а после — легко проснуться и не чувствовать себя разбитым.
затем поможет расслабиться глубже и уснуть, а после — легко проснуться и не чувствовать себя разбитым.
Здоровый сон — основа твоего хорошего настроения и продуктивности.
Позаботься о своей энергии вместе с Потоком ✨
Позаботься о своей энергии вместе с Потоком ✨
Здоровый сон — основа твоего хорошего настроения и продуктивности.
Позаботься о своей энергии вместе с Потоком ✨
Позаботься о своей энергии вместе с Потоком ✨