Оформить подписку
Для бизнеса
О нас
FAQ
Каждому нашему состоянию соответствует определенная частота мозговых волн.
Послушай, как звучат разные состояния:
Тело и сознание - самое важное, что у нас есть. Они двигают нас вперед и остаются опорой, когда нам трудно.
Теперь в
REHAB.YOU
можно позаботиться о
теле и
состоянии
одновременно
с
помощью особенной музыки от
приложения Поток.
Спокойствие
Активность
Сон
Закат на океане
Услышь Поток своего тела:
особенная коллаборация для заботы о тебе на 360
С помощью специальных частот, темпов и дополнительных звуков, мелодии в Потоке помогают мозгу настроиться на нужное состояние.
Такие мелодии будут сопровождать тебя во время массажа:
приходи и
выбирай желаемое состояние из
специальной подборки или
прямо
из
приложения!
Например:
Спокойствие, перезагрузка
х
Немного фактов о
теле и
сознании:
Как это работает?
💔
Подавленные эмоции «застревают» в теле.
Хронический стресс, злость или грусть могут проявляться в виде мышечного напряжения, проблем с ЖКТ или усталости.
Harvard Health, Gabor Maté.
🧠
Эмоции — это биохимия.
Когда ты осознаёшь и проживаешь свои эмоции, меняется гормональный фон, нормализуется давление, восстанавливается дыхание.
Neuroscience of Emotion, Feldman Barrett.
😴
Хроническое напряжение в мышцах мешает глубокому сну и усиливает тревожность.
Расслабленное тело = отдохнувший мозг.
Sleep Foundation.
💆♀️
Массаж снижает уровень кортизола (гормона стресса) на 30%
И одновременно повышает уровень дофамина и серотонина.
International Journal of Neuroscience.
быстро успокаиваться
и концентрироваться
войти в контакт со своими эмоциями и
не
нервничать понапрасну
перезагружаться за
15 минут
легче засыпать и крепче спать
С Потоком ты сможешь:
[{"lid":"1531306540094","ls":"10","loff":"y","li_parent_id":"","li_type":"nm","li_ph":"\u0415\u043b\u0435\u043d\u0430","li_title":"\u0418\u043c\u044f","li_name":"name","li_nm":"name"},{"lid":"1685121470070","ls":"20","loff":"","li_parent_id":"","li_type":"in","li_ph":"\u0412\u0432\u0435\u0434\u0438 \u043f\u0440\u043e\u043c\u043e\u043a\u043e\u0434","li_title":"\u041f\u0440\u043e\u043c\u043e\u043a\u043e\u0434","li_name":"promocode","li_req":"y","li_nm":"promocode"},{"lid":"1531306243545","ls":"30","loff":"","li_parent_id":"","li_type":"em","li_ph":"\u0414\u043b\u044f \u0432\u0445\u043e\u0434\u0430 \u0432 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435","li_title":"E-mail","li_name":"email","li_req":"y","li_nm":"email"},{"lid":"1685121442461","ls":"40","loff":"","li_parent_id":"","li_type":"em","li_ph":"\u041f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435 e-mail","li_title":"E-mail \u0435\u0449\u0451 \u0440\u0430\u0437","li_name":"email_2","li_req":"y","li_nm":"email_2"},{"lid":"1685121497562","ls":"50","loff":"y","li_parent_id":"","li_type":"sb","li_title":"\u0421\u0440\u043e\u043a \u043f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0441\u043a\u0438","li_variants":"1 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446 \u2014 2 000 \u20bd\n2 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430 \u2014 4 000 \u20bd\n3 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430 \u2014 6 000 \u20bd\n4 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430 \u2014 8 000 \u20bd","li_nm":"\u0421\u0440\u043e\u043a \u043f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0441\u043a\u0438"},{"lid":"1685121629245","ls":"60","loff":"y","li_parent_id":"","li_type":"cb","li_label":"
\u041f\u0440\u043e\u0434\u043b\u044f\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0441\u043a\u0443 \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438<\/span>
\u0412\u044b \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043e\u0442\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0434\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435<\/span>
<\/span>
\u0432 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u043c \u043a\u0430\u0431\u0438\u043d\u0435\u0442\u0435<\/span>
\u0432 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438<\/span>","li_nm":"Checkbox"}]
Нажимая «Активировать», вы соглашаетесь
с политикой обработки персональных данных
и выражаете согласие
на получение информационных рассылок
.
Вводи промокод
REHAB
в форму
и скачивай Поток по кнопкам ниже.
Вводи свою почту на входе
и наслаждайся Потоком!
С чего начать в Потоке?
Мы дарим тебе 1 месяц в Потоке
AppStore
GooglePlay
Пройди тест: какая практика в Потоке тебе сейчас нужнее всего?
Выбери главный запрос:
Улучшить концентрацию
Справиться с тревожностью в моменте
Лучше засыпать и крепче спать
Очистить мысли и перезагрузиться
Мне нужно улучшить концентрацию, чтобы:
Сделать то, что давно откладывается
Внимательно и продуктивно поработать
Быстро и эффективно переключиться с одних задач на другие
Трек на бета-волнах для работы по методу помидора. Ищи его в разделе "Продуктивная работа", выбирай задачу, включай трек и работай без перерыва, пока он не закончится.
в Поток
Трек на гамма-волнах для максимальной концентрации и фокуса на задаче. Ищи его в разделе "Продуктивная работа", включай и приступай к задачам.
в Поток
Короткая медитативная практика для быстрого восстановления сил и возвращения концентрации между задачами. Ищи её в разделе медитаций и попытайся ввести в привычку!
в Поток
Как проявляется тревожность?
Парализует, не могу ничего делать
Слишком много мыслей, не могу сконцентрироваться
Фоновая тревожность, некомфортно себя чувствую
Короткая медитативная SOS-практика, которая поможет уменьшить сильную тревогу и прийти в себя за 10 минут. Ищи её в разделе медитаций.
в Поток
Короткая медитативная практика, которая поможет отпустить лишние мысли и освободить внутреннее пространство для новых идей. Ищи её в разделе медитаций.
в Поток
Дневник эмоций
Вспомни недавнюю ситуацию, которая вызвала много эмоций, и опиши её по технике СМЭР (Поток подскажет, как). Фоновые эмоции перестанут тревожить и станет спокойнее на душе.
в Поток
Выбери картинку:
1
2
3
Мелодия на дельта-волнах для засыпания под умиротворяющий треск огня. Ищи её в разделе "Здоровый сон".
Лайфхак: мелодии для засыпания можно слушать во время своей вечерней рутины, чтобы постепенно завершить день, отключиться от дел и замедлиться.
в Поток
Мелодия на дельта-волнах для уютного засыпания под звуки дождя. Ищи её в разделе "Здоровый сон".
Лайфхак: мелодии для засыпания можно слушать во время своей вечерней рутины, чтобы постепенно завершить день, отключиться от дел и замедлиться.
в Поток
Колыбельная на дельта-волнах для засыпания под шум океана. Ищи её в разделе "Здоровый сон".
Лайфхак: мелодии для засыпания можно слушать во время своей вечерней рутины, чтобы постепенно завершить день, отключиться от дел и замедлиться.
в Поток
Чего хочется больше?
Креатива, новых идей
Спокойствия, перезагрузки
Короткая медитативная практика, которая поможет отпустить лишние мысли и освободить внутреннее пространство для новых идей. Свежие идеи придут прямо во время этой практики.
Ищи её в разделе медитаций.
в Поток
Короткая медитативная практика для быстрого восстановления сил и возвращения концентрации между задачами. Ищи её в разделе медитаций и попытайся ввести в привычку!
в Поток
Далее
Узнать результат
Готово, промокод активирован.
Добро пожаловать в Поток ❤️
Get a free lesson
Just type your contacts
Submit
It's totally free
ПОТОК, 2025 ❤️
юридическая информация
ПОТОК, 2025 ❤️
ИП Карпукова Екатерина Викторовна
ИНН: 773395314997 | ОГРН: 322774600377527
support@potokapp.ru
Юридическая информация